Vedeli ste, že avokádo patrí k jednému z najzdravších ovocí na svete? Obsahuje veľké množstvo zdravých tukov, vitamíny E a C (významné antioxidanty), B6 (dôležitý pre správne fungovanie nervovej sústavy). Zároveň je bohaté na minerály ako sú horčík, železo a draslík. Podporuje tak zdravie kostí a srdca a v neposlednom rade v sebe ukrýva aj vlákninu.
Vyskúšajte ultra rýchly a chutný recept na vynikajúce Guacamole s cottage cheese a pažítkou, ktorý si zamilovala aj účastníčka relácie Extrémne premeny Deniska.
