Trpíte prebytkom
tuku v tele?

BodyCheck kalkulačka

Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov

Stav na istotu, zvoľ si Planeat! Zdravá strava vie pomôcť, ak vieš, čo a koľko jesť. My ti s tým pomôžeme a nastavíme na mieru.

Vyber si cestu, ktorá ti vyhovuje

“Hľadám rýchlu inšpiráciu receptov, s porciami vhodnými pre mňa. Potrebujem vedieť čo a koľko si dať na tanier, aby som sa cítila lepšie.”

Jedálniček na chudnutie
Rôzne druhy - diagnóza, životný štýl a ciele

  • Posielame do 24h: recepty a porcie, ktoré ti sadnú
  • 100 receptov: praktické a chutné, bežné suroviny
  • Manuál chudnutia od Miška Páleníka
Dozvedieť sa viac

“Vyskúšala som už veľa diét, všetky zlyhali. Potrebujem niekoho, kto mi povie čo mám robiť a pomôže mi s tým. ”

Osobný program
3 a 6 mesačný plán životnej premeny

  • Jedálniček s receptami na mieru
  • Pravidelný nutričný online koučing
  • Personalizovaná diagnostika stravovania
Dozvedieť sa viac

Programy na chudnutie Planeat

Už viac nečakaj – začni svoju premenu ešte dnes! Získaj jedálniček na chudnutie alebo si nechaj vypracovať osobný plán na mieru od našich nutričných terapeutiek. Podporíme ťa na tvojej ceste za novým JA a spoločne dosiahneme tvoje ciele!

  
  • Recepty na chudnutie
  • Manuál od Miška Páleníka
  • Porcie kaloricky prepočítané pre teba (kcal)
  • Vyberáš si štyri jedlá denne
  • Zohľadnenie vybraných diagnóz
Cena 49 €
  
  • Jedálniček s receptami na mieru
  • Manuál od Miška Páleníka
  • Porcie kaloricky prepočítané pre teba (kcal)
  • Individuálny počet jedál denne (3-5)
  • Zohľadnenie alergénov, diagnóz a aj chuťových preferencií
  • Základná diagnostika stravy
  • 4x online konzultácia s nutričnou terapeutkou
Cena 299 €
 Najlepšie výsledky 
  • Jedálniček s receptami na mieru
  • Manuál od Miška Páleníka
  • Porcie kaloricky prepočítané pre teba (kcal)
  • Individuálny počet jedál denne (3-5)
  • Zohľadnenie alergénov a diagnózov
  • a aj chuťových preferencií
  • Hĺbková diagnostika stravy
  • 6x online konzultácia s nutričnou terapeutkou
Cena 499 €

Prečo si vybrať Planeat?

Radi ti pomôžeme a podržíme na ceste za novým JA.

Malé zmeny s veľkým efektom

Môžeš sa na nás spoľahnúť. Osobné plány a jedálničky tvorí náš tím skúsených nutričných terapeutov, pod vedením Michala Páleníka.

Skutočné potraviny pre skutočný život

Jedálniček obsahuje skutočné potraviny, ktoré poznáš, žiadne umelé sáčky. Jedlá plné bielkovín, vitamínov a správne nastavených živín.

Dlhodobo udržateľné výsledky

Efektívna úprava životosprávy, ktorú si vieš udržať dlhodobo, bez jo-jo efektu. Overené tisíckami spokojných klientov.

Rozumieme ti, pomôžeme ti

Nie ste v tom sám/a, naši odborníci s bohatými skúsenosťami ti budú oporou. Sú to ľudia, vedia poradiť.

Garant Michal Páleník<br />
<span>Odborník na zdravú životosprávu</span>

Garant Michal Páleník
Odborník na zdravú životosprávu

Ako výživový poradca som sa stal súčasťou mnohých životov počas TV show Extrémne premeny. Mám rád normálnosť, ľudskosť a aj humor. Preto moje odpovede na otázku „Ako schudnúť“ podávam zrozumiteľnou rečou.

„Ľudia môžu mať pocit, že žijem na nejakých výhonkoch a semienkach…“ 🙂 A pritom si doprajem aj burger, šišku či rezeň. Dokonca aj pivo, všetko však v kategórii občas. Týmto štýlom zostavujem jedálničky aj pre mojich klientov.

Viac...

Je úžasné vidieť, čo dokáže s kvalitou života urobiť už pár kíl dole, zdravý prístup k jedlu a sebavedomie. Poznám ten pocit, keď zrazu prekonávate sami seba a dosahujete svoj cieľ. Spolu s mojím tímom Planeat sme pomohli už 1000kám klientov schudnúť vytúžené kilá a nabrať novú chuť do života.

Pridaj sa aj ty, schudnite teraz a už navždy
Michal Páleník

Michala a Planeat poznáš aj z médií

Úspešné životné premeny

Redukcia hmotnosti

Jessica Zahradová: "Myslela som, že malé veci ako sladkosti alebo jogurt neublížia"

Redukcia hmotnosti

Ľubomír Sedliaček: "Zdravé stravovanie je lacnejšie ako prejedanie sa pizzou a kebabom"

Redukcia hmotnosti

Soňa Šubjaková: “Treba skúšať a nepoľaviť, ísť si za svojím zdravým JA”

Prihlás sa na odber našich noviniek

Pravidelne ti budeme zasielať informácie o zdravom životnom štýle.

Budeme ti zasielať iba tie najlepšie informácie o zdravej strave. Žiadny spam ani nevyžiadaná pošta ti od nás nepríde.