Ukážeme vám, čo je potrebné k vašej premene a ako na to. Získate aj pravidelný osobný mentoring, aby bola vaša životná premena dokonalá.
Objednať Transform
Diéty nefungujú, správne návyky áno. Toto je program, ktorý vám ich pomôže raz a navždy zmeniť. Nebude to síce rýchle, ani bezbolestné, avšak vaša transformácia bude dlhodobá. Na celej ceste vás bude intenzívne podporovať váš osobný, nutričný kouč.
Desiatky receptov na mieru, optimálne nastavené pre vaše potreby. Zohľadníme vaše obľúbené potraviny, alergie, diagnózy, ale aj finančné možnosti a chuťové preferencie.
Detailne zhodnotíme vaše stravovanie z hľadiska obsahu energie, makronutrientov, vlákniny a mikronutrientov.
Pravidelný mentoring s nutričným špecialistom – vysvetlíme, poradíme, podržíme. Náš odborník vám predstaví program Transform, vysvetlí postup a sprevádza vás na ceste.
Personalizované inštrukcie od nutričného špecialistu vychádzajú z vašej hĺbkovej diagnostiky. Pomôžu vám postupne zaradiť najdôležitejšie návyky tak, aby ste ich hravo zvládli.
Vypočítame vám presne, aký príjem energie a makroživín pre vás bude pri dosahovaní cieľa optimálny. Bez pocitu hladu.
Z jedálničku si vyberáte jedlá podľa chuti a toho, čo máte v chladničke. Sladké aj slané recepty obsahujú najmä vaše obľúbené potraviny, neobľúbené sa minimalizujú.
Pri tvorbe jedálnička je možné zohľadniť aj alergie, intolerancie a rôzne medicínske diagnózy ako napríklad diabetes.
Porovnáme vašu aktuálnu životosprávu s ideálnou. Teda takou, ktorá povedie k želanej zmene a je dlhodobo udržateľná.
Objednať osobný plán
