Planeat

Toto je vaša
životná TRANSFORMÁCIA

Ukážeme vám, čo je potrebné k vašej premene a ako na to. Získate aj pravidelný osobný mentoring, aby bola vaša životná premena dokonalá.


Objednať Transform

Ako vám môže zmeniť život program Transform

Diéty nefungujú, správne návyky áno. Toto je program, ktorý vám ich pomôže raz a navždy zmeniť. Nebude to síce rýchle, ani bezbolestné, avšak vaša transformácia bude dlhodobá. Na celej ceste vás bude intenzívne podporovať váš osobný, nutričný kouč.

Tento osobný program zahŕňa

Jedálniček
na mieru

Desiatky receptov na mieru, optimálne nastavené pre vaše potreby. Zohľadníme vaše obľúbené potraviny, alergie, diagnózy, ale aj finančné možnosti a chuťové preferencie.

Hĺbková
diagnostika

Detailne zanalyzujeme každé vaše jedlo a tekutiny z hľadiska obsahu energie, makronutrientov, vlákniny a mikronutrientov.

8x Nutričný koučing so špecialistom

Pravidelný mentoring s nutričným špecialistom – vysvetlíme, poradíme, podržíme. Náš odborník vám predstaví program Transform, vysvetlí postup a sprevádza vás na ceste.

Plán na 6 mesačnú transformáciu

Personalizované inštrukcie od nutričného špecialistu vychádzajú z vašej hĺbkovej diagnostiky. Pomôžu vám postupne zaradiť najdôležitejšie návyky tak, aby ste ich hravo zvládli.

Výpočet energie, porcií a optimálneho zloženia

Vypočítame vám presne, aký príjem energie a makroživín pre vás bude pri dosahovaní cieľa optimálny. Bez pocitu hladu.

Variabilita výberu a chutí

Z jedálničku si vyberáte jedlá podľa chuti a toho, čo máte v chladničke. Sladké aj slané recepty obsahujú najmä vaše obľúbené potraviny, neobľúbené sa minimalizujú.

S ohľadom na alergie a diagnózy

Pri tvorbe jedálnička je možné zohľadniť aj alergie, intolerancie a rôzne medicínske diagnózy ako napríklad diabetes.

Odporúčania pri každom jedle

Porovnáme vašu aktuálnu životosprávu s ideálnou. Teda takou, ktorá povedie k želanej zmene a je dlhodobo udržateľná.

Úspešné životné premeny

Redukcia hmotnosti

Jessica Záhradová: "Myslela som, že malé veci ako sladkosti alebo jogurt neublížia"

Redukcia hmotnosti

Ľubomír Sedliaček: "Zdravé stravovanie je lacnejšie ako prejedanie sa pizzou a kebabom"

Redukcia hmotnosti

Soňa Šubjaková: “Treba skúšať a nepoľaviť, ísť si za svojím zdravým JA”

Začnite s PLÁNOM TRANSFORM už dnes
za349 €

Objednať osobný plán

Prihláste sa na odber našich noviniek

Pravidelne vám budeme zasielať informácie o zdravom životnom štýle.

Budeme Vám zasielať iba tie najlepšie informácie o zdravej strave. Žiadny spam ani nevyžiadaná pošta Vám od nás nepríde.

Objednajte si osobný plán TRANSFORM Transformácia