Planeat

VYSTÚPTE
Z KOLOTOČA DIÉT
Len za20 €

Kniha, ktorá bude vašim 8-týždňovým, osobným návodom k životnej premene

Len za20 €

Viem, že to posledné, čo potrebujete je ďalší zaručený návod na chudnutie

Verím však, že táto kniha vám dokáže zmeniť život natrvalo.
Pomôže vám totiž vystúpiť z kolotoča diét raz a navždy. A zvíťaziť tak sám nad sebou.

V knihe rozoberám odpovede na najčastejšie otázky

Ako si nastaviť správne ciele

Aký je najdôležitejší krok životnej premeny

Prečo vaše telo pociťuje hlad

Ako vplýva pohyb a genetika na chudnutie

Ako sa správať počas dovolenky alebo oslavy

Čo robiť v prípade, že váha stagnuje

Vystúpte z kolotoča diét

Tabuľka na značenie vašej premeny

Obratom pošleme na zadaný email nižšie

Ukážem vám ako
si nastaviť cestu správne

<b>Vlk sýty aj ovca celá!</b>

Vlk sýty aj ovca celá!

Alebo ako zaplniť žalúdok, nebyť pri tom hladný a chudnúť zároveň?

V druhom týždni budovania návykov sa naučíš kľúčové informácie o zložkách potravy, a ako použiť sedliacky rozum v záplave informácií.

<b>Nebuď ako jojo!</b>

Nebuď ako jojo!

Ak by prísne reštrikčné diéty fungovali dlhodobo, na svete by netrpelo 800 miliónov ľudí nadváhou a obezitou.

Dozvieš sa aký negatívny efekt majú diéty na tvoje telo a ako sa z kruhu diét vymotať.

 

<b>S kým si taký si...</b>

S kým si taký si...

Do akej miery viniť za kilečká navyše genetiku, a do akej prostredie, v ktorom žijeme a naše zlozvyky?

Naozaj sa musíme vzdať rezňa aby sme schudli? Dozvieš sa v piatom týždni budovania návykov.

Odborník na zdravú životosprávu

Odborník na zdravú životosprávu

Som Michal Páleník a za sebou mám štúdium aj roky praxe vo výžive a pohybe. Založil som spoločnosť Planeat – profesionálnu platformu v oblasti výživového poradenstva pre klientov, wellbeing programy pre firmy a aplikáciu pre odborníkov, na zostavovanie profi jedálničkov. Spolu s Marošom Molnárom, už 3. rok pôsobím v relácii Extremné premeny na Markíze, ako výživový expert.

Mal som možnosť zažiť neuveriteľné životné premeny ľudí. Je úžasné vidieť, čo už pár kíl dole a zdravý prístup k jedlu, ale hlavne k samému sebe, dokáže spraviť s človekom a kvalitou jeho života. Poznám ten pocit, keď zrazu prekonávate sami seba a dosahujete svoj cieľ.

Práve tieto príbehy a skúsenosti ma motivovali k napísaniu tejto knihy. Verím, že vám touto cestou pomôžem k vašej životnej a hlavne trvalej premene.

  • Spoluzakladateľ a CEO spoločnosti Planeat, s.r.o.
  • Spoluzakladateľ a člen správnej rady Slovenskej asociácie pre výživu a prevenciu
  • Člen Slovenskej obezitologickej asociácie

Michal Páleník

Viac môjho obsahu
nájdete na sociálnych sieťach

Ďakujem za podporu partnerom knihy

KNIHA