Príbehy

Špaldová krupica s arašidovým maslom

Špaldová krupica s arašidovým maslom Recepty

🍓🍒 Ak aj ty máš rada sladké raňajky alebo desiatu, toto je pre teba ideálny recept. V prípade, ak zrovna nemáš chuť na maliny, môžeš si zvoliť ktorékoľvek iné lesné ovocie, prípadne skús experimentovať s rôznymi príchuťami proteínu. Tým pádom sa ti táto dobrota, len tak ľahko nezunuje. 😉

Ingrediencie

  • 2 a 1⁄2 PL špaldová krupica
  • 2 dl sójové mlieko
  • 2 PL mliečny alebo vegánsky proteín
  • 1 ČL arašidové maslo
  • 1 kocka horká čokoládá 75 %
  • 6 ks maliny
  • Škorica

Postup prípravy

  • Mlieko zohrejte a postupne doň vmiešajte krupicu.
  • Poriadne miešajte, aby sa vám neurobili hrudky.
  • Nechajte chvíľu povariť.
  • V prípade, ak by bola kaša príliš hustá, pridajte trochu vody.
  • Odstavte z plameňa a premiešajte s proteínom.
  • Pridajte arašidové maslo a maliny.
  • Na záver môžete dochutiť štipkou škorice.
Planeat

Máte aj vy záujem o jedálniček na mieru?

poďme na to