Ich najväčšou výhodou je praktickosť prípravy. Smoothie sú skvelá a praktická cesta ako si zjednodušiť raňajky, desiaty alebo hoci aj večere. Ideálne je ho jedávať najmä, keď nechceme, aby nám jedlo “stálo dlho v bruchu” napríklad 1 – 2 hodiny pred tréningom. Rozmixovaná strava je totiž väčšinou ľahšie stráviteľná.
Z množstva smoothie receptov v Planeat jedálničkoch si vyberie určite každý:
- Ananásovo-banánové smoothie
- Avokádové smoothie
- Smoothie z arašidového masla
- Banánové smoothie s čínskou kapustou a chia semienkami
- Broskyňovo-banánové smoothie
- Kakaovo/karobovo-tvarohové smoothie
- Broskyňovo-banánové smoothie
- Marhuľové smoothie
- Marhuľové smoothie so špenátom
- Smoothie – špenát, banán, lesné ovocie
- Smoothie – špenát, pomaranč, mrkva
- Smoothie – jahoda, kakao
- Smoothie – špenát, banán, lesné ovocie
- Smoothie – špenát, banán, mäta
- Smoothie s jahodami a kakaom
- Zeleninovo-ovocné smoothie
