Príbehy

Krevety s tofu, pak choi, paradajkou a sezamom

Krevety s tofu, pak choi, paradajkou a sezamom Recepty

Ak chceš viac bielkovín, zvýš ešte počet kreviet alebo pridaj viac tofu. Jedlo chutí výborne aj studené ako „meal prep“ verzia.

Ingrediencie

  • 100 g kreviet (čistené)
  • 90 g tofu (polka balenia)
  • 1 ks pak choi
  • 1 paradajka
  • 1 ČL sezam
  • 1 ČL oleja (olivový alebo sezamový)
  • 1 strúčik cesnaku
  • sójová omáčka (podľa chuti)
  • soľ, čierne korenie
  • 100 g uvarená ryža, alebo ryžové rezance
  • Pre výraznejšiu chuť pridaj trošku šťavy z limetky a/alebo chilli.

Postup prípravy

  • Tofu nakrájaj na kocky a opeč na panvici do zlatista, odlož do misky.
  • Krevety krátko orestuj (cca 3-5 minút, kým zružovejú).
  • Pridaj nasekaný cesnak a pak choi, nechaj všetko spolu s krevetami zľahka zmäknúť ešte cca 3 minútky.
  • Pridaj paradajku nakrájanú na kúsky a dochuť sójovou omáčkou, soľou a korením, už len 1 minútku porestuj.
  • Na záver posyp sezamom, pokvapkaj limetkou a pridaj chilli.
  • Podávaj s ryžou, alebo ryžovými rezancami.