Príbehy

Výdatná polievka plná chutí, komplexných sacharidov a bliekovín 😊

Ingrediencie

• 300 g červenej šošovice
• 4 dl kosového mlieka (smotany so sníženým obsahom tuku)
• 1.5 l vody
• dva strúčiky cesnaku
• korenie garam masala, zázvorové korenie, kari, kurkuma, chilli a soľ

Postup prípravy

• Do väčšieho hrnca dajte šošovicu a prelisovaný cesnak.
• Pridajte vodu a polievku priveďte k varu.
• Následne do polievky pridajte koreniny podľa chuti a varte prikrité približne 10 minút.
• Po 10 minútach, keď šošovica dostatočne zmäkla pridajte kokosové mlieko a nechajte ju ešte raz prevrieť.
• Želáme dobrú chuť.