Príbehy

Raňajkový chlebík plný bielkovín

Raňajkový chlebík plný bielkovín Recepty

Vynikajúce raňajky plné zdravých tukov a bielkovín, ktoré ťa nielen dostatočne zasýtia, ale aj naplnia tvoje chuťové poháriky šťastím. 😋

Ingrediencie

  • 4 ks kukuričné chlebíky (môžu byť akékoľvek)
  • 100 g Cottage cheese
  • 1 ks vajíčko na tvrdo
  • 4 ks cherry paradajky
  • 1/4 červená cibuľka
  • 30 g avokádo
  • petržlenová vňať
  • šťava z limetky
  • soľ, čierne korenie, granátové jablko podľa chuti

Postup prípravy

  • Uvarené vajíčko na tvrdo rozpoľ alebo nakrájaj na menšie kúsky a spolu s červenou cibuľou, cherry paradajkami, avokádom a petržlenovou vňaťou vlož do misky.
  • Zmes polej šťavou z limetky, pridaj soľ, korenie a všetko spolu dobre premiešaj.
  • Na kukuričný chlebík rozotri cottage cheese, pridaj pripravenú zmes a posyp granátovým jablkom
  • Prípadne môžeš ešte pridať šťavu z limetky podľa chuti.
  • Želáme dobrú chuť
Planeat

Máte aj vy záujem o jedálniček na mieru?

poďme na to