Príbehy

Špenátové smoothie s ovocím

Špenátové smoothie s ovocím Recepty

Kombinácia špenát, banán a kiwi je možno netradičná, no zato naozaj chutná 🙂 A ešte k tomu má len 158 kcal. Ideál ako zdravý snack.

Ingrediencie

  • 20 g baby špenát
  • 1 ks menší banán (65 g)
  • 1/2 ks kiwi (45 g)
  • 1/2 ČL ľanový olej
  • 1 PL vanilkový proteín (10 g)

Postup prípravy

  • Všetky ingrediencie vlož do mixéru a pridaj trošku vody.
  • Rozmixuj a vychutnaj si tú osviežujúcu chuť. 😍