Príbehy

Vitamínmi a minerálmi nabitá, svieža jarná nátierka, ktorú pripravíte vyslovene len za pár minút. Želáme dobrú chuť. 😊

Ingrediencie

• 1 a 1/2 viaczrnného chlebíku (52.5 g)
• 4 PL nízkotučného tvarohu (80 g)
• 2 ČL ľanového semienka (6 g)
• 1 ks mrkvy (85 g)
• 1 ks zeleru (50 g)
• 1 strúčik cesnaku (3 g)

Postup prípravy

• Mrkvu spolu so zelerom postrúhajte najemno a pridajte tvaroh.
• Primiešajte čerstvo pomleté ľanové semienka, prelisovaný cesnak a soľ.
• Podávajte s pečivom.