Planeat

Diéty nefungujú, zmena návykov áno!

Chcete schudnúť, dostať sa do formy, mať zdravý život natrvalo? Zabudnite na diéty! Zmeňte to, ako jete a zmeníte to, ako žijete.

Idete do toho s nami?

Trpíte prebytkom
tuku v tele?

BodyCheck kalkulačka

Prečo náš systém
funguje

Náš postup je založený na analýze a postupnom vylepšovaní vašich stravovacích návykov. Táto metodika vznikala za účasti najlepších odborníkov – lekárov, nutričných špecialistov, fitness coachov a funguje tak pre zhodenie váhy, zlepšenie výkonu, sily, nabratie svalov, ako aj liečenie diagnóz.

Príbehy

Eva Bardiovská: “Každý kto chce schudnúť si musí najprv usporiadať hlavu.”

Čítať ďalej

Juliána Kužmová: “Už viem, čo bola hlavná chyba pri každom mojom pokuse schudnúť.“

Čítať ďalej

Zmeňte návyky,
zmení sa vám život.

Diéta bez zmeny návykov je len cestou k ďalšej diéte. Po jej skončení sa aj tak vždy vrátite k životnému štýlu, ktorý vás k nej dohnal. Naučíme vás, ako na to.

Mgr. Michal Páleník
Odborný garant programov

Čo vás čaká

nové zdravšie
návyky

najlepší tím
odborníkov

praktické nástroje
a podpora

trvalá zmena
života

Vyberte si cestu,
ktorá vám vyhovuje

Niekomu stačí zistiť, ako na tom je, a na začiatok zopár dobrých rád. Niekto zas na trvalú zmenu potrebuje dlhší čas a pravidelné vedenie.

  

JEDÁLNIČEK NA MIERU

79 €


  • výpočet kalorického príjmu
  • jedálniček na mieru
  • konzultácia s výživovým expertom
Dozvedieť sa viac
  

REŠTART

99 €


  • výpočet kalorického príjmu
  • -
  • konzultácia s výživovým expertom
  • analýza návykov v životospráve
  • odborné rady na úpravu životosprávy
Dozvedieť sa viac
 Najpredávanejšie 

PLAN

189 €


  • výpočet kalorického príjmu
  • jedálniček na mieru
  • konzultácia s výživovým expertom
  • analýza návykov v životospráve
  • odborné rady na úpravu životosprávy
Dozvedieť sa viac
  

TRANSFORM

349 €


  • analýza návykov v životospráve
  • jedálniček na mieru
  • konzultácia s výživovým expertom
  • analýza návykov v životospráve
  • odborné rady na úpravu životosprávy
  • konzultácia s trénerom
  • pravidelné telefonické konzultácie s nutričným koučom
Dozvedieť sa viac

Budeme si rozumieť

Sme odborníci s rôznym zameraním a bohatými skúsenosťami. Ale v prvom rade sme ľudia, ktorí si tiež prešli zmenou.

Aký je váš aktuálny cieľ?

Zhodiť kilá je iba polovica úspechu. Druhou je udržať svoju hmotnosť na uzde dlhodobo a zdravým spôsobom. A to sa dá iba trvalou zmenou životosprávy. Idete do toho s nami?

Ak je vašim cieľom naberanie svalovej hmoty alebo zlepšenie kondície, pripravíme vám osobný plán na mieru. Budeme vás ním krok po kroku sprevádzať a motivovať vás.

Väčšina zdravotných problémov sa dá riešiť, zmierniť alebo im dokonca môžete predísť úpravou stravy a životosprávy. Váš plán vyskladáme tak, aby ste zmenu pocítili aj na zdraví.

Spravte prvý krok<br />
k trvalej zmene návykov

Spravte prvý krok
k trvalej zmene návykov

Naše zdravie, imunita aj hmotnosť sa odvíja od toho, ako trávime naše dni. Či chcete schudnúť, pribrať, zvýšiť výkon alebo zlepšiť svoje zdravie, potrebujeme vedieť, ako žijete.

Ukážte nám niekoľko vašich dní, aby sme vedeli, čo robíte v životospráve správne, a na čom potrebujeme spoločne zapracovať. Tu sa začína vaša zmena.

Pre odborníkov na výživu
a zdravie

Spojili sme naše know-how s technológiou a vznikla nutričná aplikácia, ktorá pomáha starať sa o klientov aj našim kolegom – odborníkom na výživu. Máte záujem aj vy?