Príbehy

Zeleninovo – ovocné smoothie

Zeleninovo – ovocné smoothie Recepty

Snack plný vitamínov zeleniny a ovocia. Má len 169 kcal a svojou chuťou ťa naozaj milo prekvapí. 🙂

Ingrediencie

  • 1 ČL ľanový olej lisovaný za studena
  • 1 ks malá červená repa (50 g)
  • 4 ks jahody (52 g)
  • 1 ks menší pomaranč

Postup prípravy

  • Červenú repu uvar do mäkka alebo si ju už vopred uvarenú kúp.
  • Očisti a nakrájaj ju na menšie kúsky.
  • Vlož ju spolu s mesiačikmi pomaranča, jahodami a ľanovým olejom do mixéru.
  • Pridaj trochu vody a rozmixuj.