Príbehy

Sladká chuť manga, jemná kyslosť limetky a porcia bielkovín z jogurtu. Táto zmrzlina je dôkazom, že letné osvieženie môže byť jednoduché, chutné a zároveň výživné. Skvele poslúži ako dezert, popoludňajší snack alebo sladká bodka po obede.

P. S.: Pre jej hravú farbu, ju zbožňujú aj deti. 🙂

Ingrediencie

• 200 g väčšie zrelé mango alebo mrazené kúsky
• 240 g gréckeho jogurtu alebo skyru
• šťava z ½ limetky
• 5 ČL chia semienok
• štipka soli, čakankový sirup alebo med

Postup prípravy

• Mango ošúp, nakrájaj na kúsky a rozmixuj dohladka.
• Pridaj jogurt, limetkovú šťavu a med alebo sirup podľa chuti.
• Primiešaj chia semiačka a nechaj zmes 5 minút odstáť.
• Nalej do formičiek na nanuky alebo do nádoby vhodnej do mrazničky.
• Mraz aspoň 4 hodiny.
• A už len vychutnávaj bez výčitiek. :)