Príbehy

Kuracie prsia na pomarančovej omáčke s ryžou

Kuracie prsia na pomarančovej omáčke s ryžou Recepty

Ingrediencie

  • 500 g Kuracie prsia
  • 1 pomaranč (šťava aj trochu kôry)
  • 1 limetka
  • 1 oranžová paprika
  • 1 ks biely jogurt Probia
  • 3 PL ricotty
  • 1 konzerva menší pretlak
  • Ryža ako príloha
  • 1 ČL olivový olej
  • Trocha vody alebo kuracieho vývaru podľa potreby
  • soľ, čierne korenie, chilli
  • bylinky
  • jarná cibuľka

Postup prípravy

  • Ryžu prepláchni a uvar podľa návodu na obale.
  • Kuracie prsia nakrájaj na menšie kúsky alebo rezance, osoľ, okoreň a jemne pokvapkaj limetkovou šťavou.
  • Na panvici rozohrej olivový olej a kuracie mäso opeč dozlatista.
  • Potom do panvice pridaj na kúsky nakrájanú oranžovú papriku a krátko orestuj.
  • Prilej pomarančovú šťavu, pridaj trochu najemno nastrúhanej pomarančovej kôry a chilli. Nechaj pár minút mierne redukovať.
  • Stíš oheň a v miske zmiešaj 2–3 PL bieleho jogurtu s ricottou, pretlakom a vodou alebo vývarom. Pridaj do panvice.
  • na miernom ohni krátko povar, kým bude mäso úplne prepečené a omáčka sa spojí. Omáčku už prudko nevar, aby sa jogurt nezrazil.
  • Dochuť limetkovou šťavou, soľou a korením. Podávaj s ryžou a posyp nasekaným koriandrom a jarnou cibuľkou.

Šťavnaté kuracie prsia v citrusovej omáčke s pomarančom, limetkou a jemným jogurtovým základom prinášajú sviežu chuť s ľahkým pikantným nádychom.