Planeat

Komplexný jedálniček

Pridajte sa aj vy k množstvu spokojných zákazníkov, ktorí dokázali vďaka správne
nastavenému jedálničku schudnúť za prvý mesiac v priemere až 5 kg.

Čo je obsahom jedálnička

Jedálniček
obsahuje 100 receptov

100 receptov na redukciu hmotnosti. Optimálne nastavené porcie pre vás a vaše potreby. Na výber máte 4 chutné a zdravé jedlá v ľubovoľnej kombinácií - raňajky, obed, snack a večera.

50 rád pre jednoduché
a lacné varenie

Vďaka tipom na efektívne nakupovanie a stravovanie využijete vaše zásoby na 100%. Čím zabránite impulzívnemu nakúpu drahých potravín, alebo ich zbytočnému vyhadzovaniu.

Manuál od
Miška Páleníka

Inštrukcie na zmenu životosprávy vám pomôžu postupne zaradiť tie najdôležitejšie návyky. Odporúčania, ktoré zvládnete jednoducho a nebude toho na začiatok veľa.

Vzorový plán jedál
na 3 dni

Ukážeme vám aj viaceré varianty jedál počas dňa, spolu s praktickými radami ako začať. Ľahšie si tak osvojíte systém, ako používať jedálniček a kombinovať recepty, ktoré obsahuje.

Vystúpte z kolotoča diét

Úspešné životné premeny

Redukcia hmotnosti

Soňa Šubjaková: “Treba skúšať a nepoľaviť, ísť si za svojím zdravým JA”

Redukcia hmotnosti

Jessica Zahradová: "Myslela som, že malé veci ako sladkosti alebo jogurt neublížia"

Redukcia hmotnosti

Ľubomír Sedliaček: "Zdravé stravovanie je lacnejšie ako prejedanie sa pizzou a kebabom"

Prihláste sa na odber našich noviniek

Pravidelne vám budeme zasielať informácie o zdravom životnom štýle.

Budeme Vám zasielať iba tie najlepšie informácie o zdravej strave. Žiadny spam ani nevyžiadaná pošta Vám od nás nepríde.