Príbehy

Predstavovali ste si niekedy, že si dáte jemný, kávovo orieškový koláčik bez akýchkoľvek výčitiek svedomia? Máme pre vás dobrú správu. Už si ho nemusíte iba predstavovať 🙂

Ingrediencie

• 5 PL ovsené vločky jemné (55 g)
• 3 dl sójové mlieko (300 g)
• 2 para orechy (6 g)
• 1⁄2 PL čakankový sirup (9 g)
• 1 slepačí bielok (37 g)
• 1.5 ČL káva (9 g)
• 1 PL tvaroh odtučnený (17 g)

Postup prípravy

• Vločky uvarte v mlieku, pridajte rozpustnú kávu a pomiešajte.
• Doslaďte sirupom a pridajte tvaroh.
• Následne bielok vyšľahajte na penu a vmiešajte do kaše.
• Kašu dajte do zapekacej misy vymastenej tukom a pečte v rúre cca 5 minút.
• Na záver posypte nadrvenými orechami.
• Tip: pre ešte väčšiu jemnosť, skúste vločky rozmixovať.