Príbehy

Tradičné nie je vždy zdravé.
Ale môže byť! 🙂

Ak máš chuť na niečo sladké, ale chceš, aby to bolo zároveň aj zdravé, skús tento skvelý košíček. Jeden ti svojou výdatnosťou úplne postačí.

Ako prvé si priprav cesto a vytvaruj košíčky. Následne si priprav kakaovú zmes, ktorou ich naplníš.

Ingrediencie

• Cesto na košíčky:
• banán (lepšie taký prezretejší, mäkší)
• pomleté ovsené vločky
• perníkové korenie
• orieškové maslo
• Kakaová náplň:
• kakaový proteínový puding (alebo si vymiešaj svoj vlastný)
• kakao
• med
• arašidové maslo

A už je len na tebe, či si dáš viac „horalkový“ variant 1 alebo svieži variant 2 s džemom z lesného ovocia. 😋

Postup prípravy

• Variant 1:
• 1/2 ďatle
• kakaový proteínový puding
• dozdobíš orieškami
• Variant 2:
• lesné ovocie + chia (necháš prevrieť, máš džem)
• kakaový proteínový puding
• dozdobíš sušenými malinami