Referencie

Planeat nie je iba nutričná aplikácia ale aj presvedčenie veľkého počtu odborníkov, že spoločne dokážeme výrazne zlepšiť dietetickú liečbu a stravovacie návyky ľudí.

Garanti
Lifestyle

doc. RNDr. Viktor
Bielik, PhD.
Hidden

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

športový fyziológ a vedec

Je vysokoškolským pedagógom na Fakulte telesnej výchovy a športu UK v Bratislave a odbornú prax vykonáva na klinike športovej medicíny Sportmed s.r.o. Je odborným konzultantom slovenských vrcholových športovcov v oblasti športovej výživy, diagnostiky trénovanosti a športového tréningu.

Bol kondičným trénerom automobilového pretekára, vicemajstra sveta FIA GT1 2012 Štefana Rosinu, osobným trénerom Andreja Čulého – juniorského vicemajstra sveta v orientačnej cyklistike a Petry Fašungovej– majsterky sveta v duatlone.

Je autorom knižných publikácii Neležme, bežme, Umenie behať a takmer dvoch stoviek vedeckých a odborných prác. Viaceré boli publikované v prestížnych indexovaných žurnáloch. V médiách sa podieľal na tvorbe bežeckého seriálu v Dobrom ráne TV JOJ, na projekte Hýbsa Slovensko v Teleráne TV Markíza.

Je nositeľom ocenenia Ministerstva školstva, vedy, výskumu a športu SR za dlhoročnú prácu so športovo talentovanou mládežou a Čestného uznania primátora hlavného mesta SR Bratislavy za výborné výsledky práce s mládežou.

„Som rád, že vďaka Planeat už nemusíme predstierať individuálnu prípravu stravovacích plánov.“

Mgr. Zuzana
Pavelková Šafářová
Hidden

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

nutričný expert Českej basketbalovej a florbalovej reprezentácie

Zuzana je výživový poradce se zaměřením na sport a sportovce všech kategorií. Jejích rad využívají sportující rekreanti a nadšenci, sportovci výkonnostní a také sportovní profesionálové, včetně špičkových českých reprezentantů a olympioniků.

Spolupracovala či spolupracuje například s biatlonistkou Evou Puskarčíkovou, tenistkou Kateřinou Siniakovou či basketbalistou Martinem Peterkou. Pravidelná školení a poradenství v oblasti výživy poskytuje České florbalové unii a jako nutriční expert působí také u Českého basketbalového svazu. Jejích rad a doporučení využívalo či využívá řada předních sportovních klubů, mezi jinými například i A tým AC Sparty Praha.

Hodně se věnuje práci s mládeží, zejména v oblasti osvěty a výchovy budoucích špičkových sportovců. Pravidelně publikuje v odborných i lifestylových časopisech. Kromě oblasti sportu se podílela na přípravě scénářů populárního televizního pořadu Zdeňka Pohlreicha „Teď vaří šéf Light“ a na jeho knize Lehká kuchyně. Znalosti z praxe neustále doplňuje o nové trendy a vědecké poznatky. V březnu 2018 například navštívila jako přední expert na sportovní výživu z ČR mezinárodní konferenci o sportovní výživě v Madridu.

V minulosti hrávala závodně stolní tenis a vedla tenisové kurzy pro děti. V současnosti u ní mezi sporty vede plážový volejbal, jóga, tenis a běhání se psem, neboli canicross. Více na http://www.zuzanasafarova.cz/

„Planeat je výborným pomocníkem pro odborníky, kteří sestavují stravovací plány. Je skvělý pro dietology, výživové poradce, ale i sportovní trenéry. Umožňuje typizované stravovací plány přizpůsobovat individuálně a na míru klientům. Samozřejmostí je i tvorba a uchovávání vlastních jídelníčků, jež lze opakovaně používat a oceňuji také část aplikace umožňující analýzu stravovacích návyků.“

RNDr. Barbara
Sviežená, PhD.
Hidden

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

genetik, výživový poradca, lektor

Absolventka katedry genetiky na Prírodovedeckej fakulte UK. Počas postgraduálneho štúdia sa venovala problematike vplyvu karcinogénov a mutagénov na organizmus. Pôsobila ako vysokoškolský pedagóg a vedecký asistent, ďalších sedem rokov ako znalec v oblasti genetickej analýzy.

Počas svojej praxe bola spolurealizátorom niekoľkých vedecko-výskumných projektov, za jeden z posledných získala ako spoluautorka odbornej publikácie ocenenie Ig Nobel Prize. Je spoluzakladateľkou Inštitútu zdravého života Welko zameraného na organizáciu edukačných aktivít v oblasti výživy.

Pôsobí ako odborný garant a vedúca lektorka kurzov Poradca pre výživu, a autorsky a lektorsky sa spolupodieľa na ďalších aktivitách Inštitútu. Špecializuje sa na vplyv výživy na zdravie, metodiku spracovania nutričných plánov, výživu detí, tehotných a kojacich žien.

Pôsobí ako nutričný terapeut v Kontaktnom centre Anabell Bratislava – pre poruchy príjmu potravy, v spolupráci s Klinikou detskej psychiatrie LF UK a DFNsP. Odborne zastrešuje nutričné odporúčania v EEG Biofeedback inštitúte. Spolu s českými partnermi sa podieľa na koordinácii projektu Pestrá strava.sk Je hlavnou lektorkou a konzultantkou spoločnosti Planeat.

Priznám sa, že bez Planeat-u by som sa už nemohla venovať dôkladne nutričnému poradenstvu. Pripraviť personalizovaný jedálniček na mieru špecifickému klientovi zabralo s pôvodnými softvérmi hodiny času a ladenia, až matematickej práce. Práca s Planeat je skôr príjemná hra, na ktorú sa teším.

doc. Mgr. Milan
Sedliak, PhD.
Hidden

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

vedecký pracovník

Pracuje ako vedecký pracovník na Fakulte telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského v Bratislave. Doktorandské štúdium ukončil na Katedre biológie pohybovej aktivity Univerzity v Jyväskylä, Fínsko.

Špecializuje sa na akútne a dlhodobé nervovo-svalové, hormonálne a molekulárne adaptačné zmeny v svale vyvolané fyzickým zaťažením a/alebo doplnkami stravy. Dr. Sedliak spoluzaložil Centrum starnutia a civilizačných ochorení, ktoré zastrešuje vedecké projekty skúmajúce preventívny a liečebný vplyv cielenej pohybovej aktivity na rôzne ochorenia.

V roku 2014 mu bol Slovenskou akadémiou vied priznaný vedecký kvalifikačný stupeň IIa. Spolupracuje s viacerými vrcholovými športovcami ako poradca pre výživu a doplnky stravy, napr. s Martinom Kližanom, Andrejom Meszárošom, Martinom Marinčinom, Liborom Hudáčkom a inými. Pravidelne prednáša o problematike výživy, význame doplnkov stravy a rizikách dopingu v športe pre rôzne športové zväzy a asociácie.

„Ak má byť výživové poradenstvo kvalitné a vedecky podložené, musíme poznať východiskový stav klienta. Program Planeat obsahuje možnosť podrobnej analýzy stravovania.“

Mgr. Maroš
Molnár
Hidden

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

kondičný tréner

Slovenský profesionálny kondičný tréner a bývalý atlét. V súčasnosti je hlavným kondičným trénerom medzinárodnej tenisovej akadémie EMPIRE Tennis Academy v Trnave.

Podľa názorov športovcov je Maroš Molnár prísny kondičný tréner, ktorý trvá na dodržiavaní disciplíny a pravidiel v tréningoch. Spolupracuje aj so slovenskými tenistami Miloslavom Mečířom ml., Jozefom Kovalíkom, hokejistami HC Slovan Bratislava Martinom Štajnochom, Martinom Bakošom a Michalom Sersenom, hokejistom Lady Togliatti Petrom Podhradským, futbalistom Igorom Žofčákom i bratmi a basketbalistami Radoslavom Rančíkom a Martinom Rančíkom.

V minulosti kondične pripravoval tenistov Danielu Hantuchovú, Vladimíra Pláteníka, Ľudmilu Cervanovú, Kamila Čapkoviča, Dominiku Cibulkovú, Naďu Petrovovú, Yaninu Wickmayerovú, Kseniu Pervakovú, Polonu Hercogovú, Janette Husárovú, Iva Kleca, Janu Čepelovú, šprintérku Luciu Ivanovú, hokejistov Miroslava Šatana, Ľubomíra Višnovského, futbalistu Filipa Šeba, snoubordistku Janu Šeďovú a windsurfistu Patrika Polláka.

V rokoch 2006 až 2009 viedol po kondičnej stránke slovenskú tenistku Dominiku Cibulkovú, ktorá sa vtedy prebojovala do semifinále grandslamového Roland Garros 2009. V rebríčku WTA bola Dominika Cibulková 6. júla 2009 na 12. mieste.

„Konečne sa na slovenskom trhu objavila jedna z najlepších aplikácii s akými som mohol pracovať. Veľmi mi pomáha pri vytváraní dietologických plánov pre športovcov, ako aj pre ďalších mojich klientov.“

Garanti
Medical

MUDr. Adela
Penesová, PhD.
Hidden

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

lekár a vedec

Študovala na Lekárskej fakulte Univerzity Komenského. V roku 2006 obhájila PhD prácu v obore Normálna a patologická fyziológia na tému: „ Pracuje v Biomedicínskom centre SAV, venuje sa výskumu obezity, diabetu, hypertenzie, SM.

Pracovala 2,5 roka v „National Institute of Health (NIH) v sekcii pre výskum obezity a diabetu (Grant John E. Fogarty, Obesity and Diabetes Clinical Research Section, PECRB/NIDDK/, PHOENIX, AZ, USA). Okrem toho pracovala v Allgemine Krankenhaus v Tulne (Rakúsko). Je členkou odborných lekárskych a vedeckých spoločností napr. European Association of Preventive Cardiology (EAPC), pracovnej skupiny pre alkoholové a nealkoholové stukovatenie pečene a s tým spojených ochorení (ALD a NAFLD) Slovenskej hepatologickej spoločnosti). Učí na Lekárskej fakulte SZU v Bratislave patologickú fyziológiu. Okrem toho pracuje na internom oddelení v Univerzitnej nemocnici v Bratislave.

Je autorkou alebo spoluautorkou viac ako 53 vedeckých publikácií. T.č je zodpovedným riešiteľom 3 projektov so zameraním na metabolické poruchy u pacientov s hypertenziou, reumatoidnou artritídou a sklerózou multiplex (7 FP EU- ERA Net NEURON II; 2015-2018, VEGA 2/0161, APVV 15-0228). V súčasnosti koordinuje randomizovanú intervenčnú klinickú štúdiu „VPLYV DIETOTERAPIE A FYZICKEJ AKTIVITY NA KARDIOMETABOLICKÉ RIZIKOVÉ FAKTORY“ (NCT02325804), ktorá je zamerané na redukciu tukovej hmoty a zlepšenie kardiometabolických rizikových faktorov. Venuje sa výžive, kardiometabolickým rizikovým faktorom pri nadváhe a obezite.

“Nutričný plán Planeat obsahuje aj edukačné grafy o množstve makronutrientov, o sacharidových jednotkách, dokonca aj o množstve cholesterolu. Súčasťou plánu je aj nákupný zoznam potravín a recepty ako si jedlo pripraviť. Veľké množstvo variantov všetkých jedál (raňajky, desiata, obed, olovrant, večera – podľa potreby subjektu) umožňuje dobrú adherenciu k stravovaciemu plánu.

Nutričný plán vie byť nastavovaný podľa ochorení pacienta (napr. cukrovka, vysoká hladina kyseliny močovej, a pod.), ďalej podľa prítomností potravinovej alergie, intolerancií, chuťových preferencií, či možnosti inkorporácie drahších či lacnejších potravín.”

MUDr. Viera
Kissová, PhD., MPH
Hidden

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

lekár a vedec

Absolventka LF UK Bratislava. Špecializácia z Vnútorného lekárstva a Diabetológie, porúch látkovej premeny a výživy. Doktorandské štúdium absolvovala na 1. Internej klinike LF UK v Bratislave. Aktuálne pôsobí ako prednosta Internej kliniky Fakultnej nemocnice v Nitre.

Vykonáva funkciu Krajského odborníka MZ pre Vnútorné choroby a Diabetológiu. Je vedeckou sekretárkou Obezitologickej sekcie Diabetologickej spoločnosti pri Slovenskej lekárskej spoločnosti. Absolvovala odborné pobyty v zahraničí v rámci Európskej spoločnosti klinickej výživy v Maastrichte, Varšave a Hradci Králové na Metabolickej klinike u prof. Zadáka.

Odborné zameranie má špeciálne na liečbu porúch výživy u obezity i malnutrície. Na tomto poli je autorkou cca 30 vedeckých prác v domácich i zahraničných karentovaných časopisoch, početných vedeckých príspevkov na odborných konferenciách. Publikovala odborné kapitoly v monografiách Diabetes mellitus a vybrané metabolické ochorenia, Interná medicína a Klinická obezitológia, ktorá získala cenu Literárneho Fondu za vedeckú a odbornú literatúru za rok 2013.

„V medikamentoznej liečbe diabetu sa razí tendecia tzv. personalizovanej liečby, kedy sa liečba perorálnymi antidiabetikami, inzulínom, či inými prípravkami prispôsobuje konkrétnemu klinickému stavu pacienta. Samozrejme takto upravenému liečebnému režimu treba prispôsobiť i diétnu diabetickú intervenciu, čo obnáša možnosť flexibilnej korekcie počtu denných jedál, obsahu sacharidových jednotiek, či samotného percentuálneho obsahu sacharidovej nálože v konkrétnej porcii jedla. Toto všetko umožňujú tieto nové šablóny diabetických diét v aplikácii Planeat.“

doc. MUDr. Mária
Belovičová, PhD. mim., prof.
Hidden

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

lekár a pedagóg

Lekársku fakultu Univerzity Komenského v Bratislave som ukončila v roku 1999. Od roku 1999-2010 som pracovala v Bratislave ako lekár a odborný asistent na Slovenskej zdravotníckej univerzite. Titul PhD som obhájila v roku 2004 s prácou „Vybrané metódy v diagnostike srdcového zlyhania “ (funkčné vyšetrenie pľúc a stanovenie BNP)“. V roku 2010 som získala titul docent v odbore verejné zdravotníctvo. Témou mojej habilitačnej práce boli „Chronické vírusové hepatitídy ako problém verejného zdravotníctva”.

Od roku 2010 pôsobím ako odborný garant polikliniky Remedium s.r.o.v Bardejovských Kúpeľoch a učím na VŠZaSP sv. Alžbety na jej pracoviskách v Prešove a Michalovciach. Absolvovala som niekoľko zahraničných študijných pobytov (Rakúsko, Nemecko, Rusko). V Bardejovských Kúpeľoch som vytvorila pracovisko na nefarmakologickú liečbu obezity u dospelých, ambulanciu na neinvazívnu diagnostiku chorôb pečene (použitie ultrasonografie dutiny brušnej, tranzientnej elastografie, polyhepatografie).

Medzi moje profesionálne záujmy patria: interná medicína, choroby pečene, obezitológia, verejné zdravotníctvo, problematika výživy vo vzťahu k chorobám pečene. Som prezidentkou Slovenskej spoločnosti praktickej obezitológie. Organizovala som 4 interdisciplinárne konferencie s medzinárodnou účasťou ohľadne problematiky obezity, doteraz som odprednášala 213 prednášok na domácich a zahraničných vedeckých odborných podujatiach.

“Veľmi oceňujem, že v aplikácii Planeat môžem vylúčiť u pacientov z jedálnička potraviny, na ktoré sú alergickí.

Jedálniček môžem nastaviť na mierne alebo výraznejšie chudnutie u konkrétneho pacienta, ale aj pomôcť pri zvýšení hmotnosti u pacientov s podvýživou.

Pokiaľ chceme pacientovi poskytnúť viac (pozornosti, času), je Planeat určite tá správna cesta! Je jednoduché povedať pacientovi, aby schudol a aby sa diétne stravoval, ale keď mu pritom nepomôžeme, neurobili sme pre pacienta takmer nič.”

Mgr. Dana
Hrnčířová, Ph.D.
Hidden

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

nutriční terapeut, odborný asistent na 3. lékařské fakultě UK

Nutriční terapeutka. Magisterské studium absolvovala na lékařské fakultě Masarykovy Univerzity v Brně (1997-2002). Doktorské studium úspěšně ukončila na 3. lékařská fakultě Univerzity Karlovy v roce 2010.

Od roku 2004 pracuje na 3. lékařské fakultě Univerzity Karlovy, nejprve jako vědecko-výzkumný pracovník, od r. 2013 na pozici odborné asistentky.

Byla hlavní řešitelkou a spoluřešitelkou několika výzkumných projektů (IGA, TAČR) zabývajících se zejména výživovým stavem minoritních skupin populace. Od r. 2016 vede nutriční poradnu na soukromé alergologické klinice Immuno-Flow, kde se věnuje především pacientům s multiproteinovými potravinovými alergiemi.

Pravidelně publikuje v českých i zahraničních odborných časopisech, aktivně se účastní odborných konferencí, tvoří vzdělávací materiály a přednáší nutriční problematiku studentům vysokých škol, pedagogům, zdravotníkům i široké veřejnosti.

doc. MUDr. Peter
Minárik, PhD., MSc.
Hidden

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

gastroenterológ

Lekár s ukončeným štúdiom Lekárskej fakulty UK v Bratislave (1982), so špecializačnou atestáciou z internej medicíny (1986), geriatrie (1989) a gastroenterológie (1993), s ukončeným doktoransdkým štúdiom (2013) a predovšetkým s dlhoročnou praxou v klinickom odbore gastroenterológia. Niekoľko rokov pracoval v oblasti farmaceutického marketingu.

V súčasnosti pracuje ako gastroenterológ v Onkologickom ústave sv. Alžbety v Bratislave a ako vysokoškolský učiteľ na Vysokej škole zdravotníctva a sociálnej práce sv. Alžbety, odbor hygiena výživy. Okrem klinickej práce posledné roky bližšie študuje problematiku obezity, výživy a zdravého životného štýlu vo vzťahu k civilizačným chorobám so špeciálnym zameraním na prevenciu zhubných nádorov.

Venuje sa individuálnemu poradenstvu, ako aj propagácii zdravej výživy pre odbornú aj širokú verejnosť. Dlhé roky pôsobil aj v oblasti klinického skúšania liekov ako medicínsky monitor.

Autor osvetových kníh z oblasti výživy ako prevencie rakoviny, určených pre širokú verejnosť: Vademecum zdravej výživy (2011), Rakovina a výživa: mýty a fakty (2013) a Rakovina a výživa: mýty a fakty 2 + recepty (2014) – v ktorých dáva odpovede na základnú otázku: akým spôsobom môže taký jednoduchý krok, akým je správna úprava stravy, pomôcť zlepšiť zdravie a zvýšiť kvalitu ľudského života. Druhé dva tituly napísal v spoluautorstve so svojou manželkou, PharmDr. Danielou Minárikovou, PhD.

Doc. MUDr. Štefan
Korec, PhD.
Hidden

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

onkológ

V rokoch 1972 – 1978 pracoval ako sekundárny lekár na internom (chemoteraputickom) oddelení Onkologického ústavu na Slovensku. Následne absolvoval štúdijný pobyt v NCI (National Cancer Institute) v Bethesde, na oddelení imunológie nádorov.

Od rokou 1981 do roku 1984 sa venoval špecializácii Klinická onkológia na George Town University, Washington, DC, kde sa stal následne odborným asistentom. V rokoch 1989 – 1990 pracoval ako klinický onkológ v Community Cancer Center Coldwater, Michigane.

Od roku 1990 až do roku 2001 bol s niekoľkými prestávkami riaditeľom Národného onkologického ústavu v Bratislave. V rokoch 1992 – 1995 vykonával funkciu vedúceho katedry klinickej onkológie ILF v Bratislave.

Momentálne pracuje ako riaditeľ onkológie v Gerald Champion Regional Medical Center, Alamogordo, Nové Mexiko.

Uživatelé
o aplikaci

MUDr. Boris
Bajer
Hidden

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

lekár a odborník na výživu

„Aplikace Planeat nám pomohla v rámci studie nastavit optimální energetickou hodnotu rámcového jídelníčku velmi přesně. Jídelníček byl díky rozsáhlému výběru jídel velmi dobře použitelný v reálném životě a usnadnil probantům pochopit správné složení jídel, optimální porce z hlediska gramáže a stejně správný poměr makronutrientů. „

Ivana
Kachútová, MSc.
Hidden

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

nutritional scientist

“Aplikácia planeat mi výrazne pomáha a uľahčuje každodennú prácu pri analýze stravovania mojich klientov, ale aj pri zostavovaní jedálnych plánov.

Používam ju aj pri zisťovaní deficitov v strave, resp. pri celkovej nutričnej anamnéze a analýze výživového záznamu, kde vďaka Planeat vidím stravu klienta „pod lupou“ a zistím ako na tom je s prijímaním jednotlivých živín = bielkovín, tukov, sacharidov, vitamínov, minerálov a stopových prvkov.”

Mgr. Soňa
Vizváryová
Hidden

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

výživový poradca

Planeat je jedinečný v jednoduchosti používania. Softvér, ktorý som používala predtým ma stál veľmi veľa času, ktorý som potom nemohla venovať klientovi. S Planeatom sa pracuje efektívnejšie a klient získava stravovací plán spracovaný na vysoko odbornej úrovni. Vrelo ho odporúčam všetkým.

Šetrí čas pri samotných prepočtoch makroživín pre jednotlivé recepty. Škála receptov je naozaj veľká, je tam možnosť ich prispôsobiť pre akékoľvek potreby klienta.

Výstupy z Planeatu sú skutočne na vysokej úrovni, okrem samotných receptov, poskytujú klientovi informácie potrebné pre pochopenie základov zdravého stravovania, ktoré nám prináša benefity. Používam ho už od roku 2016 a som veľmi spokojná!

Ing. Miroslav
Palík, PhD.
Hidden

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

trenér a výživový poradca

“Viem rýchlo analyzovať čo klient prijíma v potrave a na základe toho sa rozhodnúť, čo potrebuje zmeniť. Následne viem klientovi rýchlo navrhnúť možnosti korekcie stravovacích návykov.

Aplikácia Planeat je výnimočná aj v tom, že sa stále dynamicky vyvíja na základe našich feedbackov. Neustále dopĺňame nové potraviny do databázy. Upravuje sa vzhľad a funkcionalita programu na základe potrieb. Kolegom by som ho odporučil, ale aj so zaškolením, aby vedeli využiť všetok potenciál aký táto aplikácia ponúka.”

Klienti
o jedálničkoch Planeat

Robo
Jakab
Hidden

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

herec

“Som ako chodiaca reklama na jedálniček Planeat. Dostal som do rúk novú kuchársku knihu, šitú priamo na mňa. Jedlá sú jednoduché a veľmi chutné. Zistíte, že stačí málo a v jednoduchosti je krása. Nájdete tam jednoduché recepty na normálne jedlá od segedínu, cez ryby, šaláty či paprikáš, niektoré aj na bravčovej masti, čo ma milo prekvapilo.

Základ zmeny bol pre mňa v množstve tuku, na ktorom som mal jedlá pripravovať, kvalita toho tuku a najmä, kombinácia surovín.

Vôbec nemám pocit, že držím nejakú diétu, v zmysle obmedzovania sa. Akurát si sledujem množstvá porcií ako takých.”

Michal
Grajciar
Hidden

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

učinkující v relácii Extrémne Premeny

“Jedálniček mám veľmi pestrý a mám veľké množstvo možností. Recept na rýchlu a zdravú večeru, keď človek po celom dni nič nestíha a už sa mu nič nechce chystať je u mňa tento: biely jogurt, tvaroh, ovocie (v recepte mám čučoriedky, ale obmieňam to podľa sezónneho ovocia, lebo čerstvé je vždy najlepšie), vlašské orechy a javorový sirup.

Musím sa priznať, že keď som si ho prvý krát robil a videl som to malé množstvo, tak som si povedal „Veď po tomto budem hladný“. No po zjedení som zistil, že je to veľmi sýte. Takže vyskúšajte a prajem dobrú chuť!”

Michaela
Múcková
Hidden

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

učinkujíca v relácii Extrémne Premeny

“Naučila jesť pravidelne 5-krát do dňa, plnohodnotné jedlá, kde prevláda viac zelenina. Nepociťovala som potom vôbec hlad.”

Andrej
Martin
Hidden

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

tenista

“Dostal som jedálniček na mieru ale aj množstvo informácií o tom, čo jesť pred zápasmi, kedy jesť, ako jesť, čo jesť. Či je dobré dať si viac prílohy alebo viac hlavného jedla alebo mäsa – také tie praktické veci.”