VIP dotazník | Planeat.sk

Krok 1 z 5

20%

Kontaktné údaje

Zamestnávateľ s aktívnym Planeat Well-being programom:*

Celé meno:*

Telefónne číslo*

Preferovaný email*

Preferovaný spôsob komunikácie*

Osobné údaje

Vek*

Výška*

Hmotnosť*

Ciele ohľadom životosprávy

Akú zmenu/zmeny v oblasti životosprávy chcete primárne dosiahnuť?*

Redukcia hmotnosti - chcem schudnúť tuk a/alebo celkovo schudnúť

Budovanie svalov - chcem budovať svaly a zvýšiť celkovú telesnú hmotnosť

Rekompozícia tela - chcem zlepšiť stavbu tela cez budovanie svalov a stratu tuku

Športový výkon - chcem zlepšiť športový výkon s minimálnou zmenou hmotnosti

Zlepšenie zdravia, lepšie sa cítiť - chcem zlepšiť celkové zdravie, energiu, vitalitu s minimálnou zmenou hmotnosti

Osobné preferencie

Aké aktivity by ste najviac privítali?*

Tréning vo fitku

Tréning s vlastnou hmotnosťou - outdoor

Bežecký tréning

Jóga

Pilates

Plávanie

Stolný tenis

Masáže

Fyzioterapia

Výživové poradenstvo

Nastavenie zdravého pracoviska (napr. nastavenie monitoru a sedenia)

Teambuilding akcie/aktivity

Iné preferované aktivity

Nepreferované aktivity

napr. outdoor cvičenie

Koľko hodín do týždňa spolu si viete predstaviť venovať well-being aktivitám?*

napr. 2 - 4 hodiny

Ktoré dni si viete predstaviť absolvovať uvedené aktivity?*

Pondelok

Utorok

Streda

Štvrtok

Piatok

Sobota

Nedeľa

Preferujete viac ranné alebo poobedné termíny aktivít, prípadne iné obdobie počas dňa?*

napr. pondelok a štvrtok ráno medzi 8:00 - 10:00, a v piatok večer medzi 17:00 -19:00

Diagnózy a obmedzenia v strave a cvičení

Operácie

napr. pruh/hernia, operácia chrbtice

Diagnózy

napr. onkologické, diabetes a.i. diagnózy

Poranenia pohybového aparátu

napr. zlomeniny, chronické bolesti, deformity chrbtice

Consent*

Súhlasím so spracúvaním mojich osobných údajov a údajov týkajúcich sa zdravia spoločnosťou Planeat, s.r.o. v súlade s Podmienkami ochrany súkromia v Planeat*