Vzorový jedálniček na chudnutie – inšpiruj sa Zdravý životný štýl: od malých zmien k veľkým výsledkom Mangovo-jogurtové nanuky Potenie – známe aj ako plač tukov Sumček africký so šalátom Raňajkový chlebík plný bielkovín Guacamole nátierka s cottage Špaldová krupica s arašidovým maslom Horká čokoláda a jej účinky na zdravie a chudnutie Cestovinový šalát s kuracím mäsom, tvarohom a mangom